Servicios
Tu camino hacia el bienestar emocional.
A continuación, encontrarás una descripción detallada de los servicios que ofrezco para ayudarte
SERVICIO
Terapia Individual
En mis sesiones de terapia individual, te ofrezco un espacio seguro y confidencial donde puedes explorar tus emociones, resolver problemas y desarrollar estrategias para mejorar tu bienestar emocional. Ya sea que estés lidiando con la ansiedad, la depresión, las adicciones, el duelo o el estrés, mi enfoque terapéutico se adapta a tus necesidades individuales para ayudarte a superar tus desafíos emocionales y vivir una vida más plena y satisfactoria.
SERVICIO
Talleres y Programas Psicosociales
Además de la terapia individual, diseño y facilito talleres y programas psicosociales destinados al desarrollo personal y al fortalecimiento de habilidades emocionales y sociales. Estos talleres abordan temas como el manejo del estrés, el desarrollo de habilidades sociales y la promoción del bienestar emocional, brindándote herramientas prácticas y recursos para mejorar tu calidad de vida.
Servicio
Talleres y Programas Psicosociales
Además de la terapia individual, diseño y facilito talleres y programas psicosociales destinados al desarrollo personal y al fortalecimiento de habilidades emocionales y sociales. Estos talleres abordan temas como el manejo del estrés, el desarrollo de habilidades sociales y la promoción del bienestar emocional, brindándote herramientas prácticas y recursos para mejorar tu calidad de vida.
Luis José
22 años
La transición a la vida adulta ha sido difícil para mí, especialmente porque me enfrento a una serie de presiones sociales y expectativas. Decidí buscar terapia con Alejandra y fue la mejor decisión que he tomado. Su apoyo y orientación me han ayudado a ganar confianza en mí mismo y a enfrentar los desafíos de la vida con una actitud más positiva. ¡Gracias por todo!
Estefany Gabriela
28 años
Iniciar el proceso terapéutico con Alejandra fue una de las mejores decisiones que he tomado. Su calidez, empatía y profesionalismo hicieron que me sintiera cómoda desde el primer momento. Gracias a su apoyo, he aprendido a manejar mis emociones y a enfrentar los desafíos de la vida con mayor confianza y claridad. ¡La recomendaría a cualquiera que busque una terapia efectiva y compasiva!
Juan Diego
25 años
Desde que comencé la universidad, he estado luchando con la ansiedad y el estrés. Decidí buscar ayuda profesional y encontré a Maria Alejandra. Su enfoque cálido y compasivo me hizo sentir comprendido y apoyado desde el principio. Gracias a su orientación y las técnicas que me enseñó, he aprendido a manejar mis preocupaciones y a vivir una vida más equilibrada y tranquila
SERVICIO
Evaluación y Tratamiento Especializado
Con una amplia experiencia en el campo de la psicología clínica, estoy capacitada para evaluar y tratar una variedad de problemas psicológicos, incluyendo trastornos de ansiedad, trastornos depresivos, adicciones, duelos y estrés. Utilizo enfoques terapéuticos basados en evidencia científica para proporcionarte la mejor atención posible y ayudarte a alcanzar tus objetivos de bienestar emocional.
Estrés
El proceso de adaptación emocional tras experimentar una pérdida, ya sea la de un empleo, un ser querido o una relación, no debe ser considerado como un trastorno mental, sino más bien como una etapa dolorosa e imprevista. En algunos casos, los procesos de duelo se complican y se desvían hacia un duelo patológico o episodio depresivo, lo que requiere una intervención temprana.
Adicciones
Las adicciones son un tipo de trastorno mental y enfermedad neurológica que se caracteriza por una búsqueda patológica de la recompensa o alivio a través del uso de una sustancia u otras acciones. En estas, se alternan periodos de consumo más descontrolado con períodos de abstinencia en los que se abandona el consumo.
Trastornos Depresivos
La depresión es un trastorno emocional que se caracteriza por sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza, y pérdida de interés en actividades que antes se disfrutaban, con una duración e intensidad lo suficientemente significativa como para interferir en la funcionalidad de quienes la padecen.
Trastornos de Ansiedad
Quienes padecen trastornos de ansiedad suelen enfrentarse constantemente a temores y preocupaciones desproporcionados, intensos y exagerados acerca de situaciones cotidianas, lo que les dificulta llevar una vida tranquila y funcional. Algunos de los trastornos de ansiedad más comunes son:
- Fobias: Ansiedad intensa experimentada cuando una persona se encuentra expuesta a un objeto o situación específica, acompañada por un fuerte deseo de evitarlos.
- Ansiedad Social: Miedo insistente y excesivo hacia situaciones sociales debido al posible escrutinio por parte de los demás, generando sentimientos de vergüenza, inseguridad y preocupación, lo que puede llevar a evitar dichas situaciones o actuar de manera ansiosa en ellas.
- Ataque de Pánico: Episodios repetidos de ansiedad súbita y miedo intenso en los que se experimenta una sensación de inminente desastre, dificultad para respirar, dolor o palpitaciones intensas en el pecho.
- Ansiedad Generalizada: Miedo o preocupación persistente y abrumadora por actividades o eventos comunes de la vida cotidiana, como la salud, el trabajo, las relaciones interpersonales o los problemas financieros, interrumpiendo la funcionalidad de quien la padece.
Duelos
El proceso de adaptación emocional tras experimentar una pérdida, ya sea la de un empleo, un ser querido o una relación, no debe ser considerado como un trastorno mental, sino más bien como una etapa dolorosa e imprevista. En algunos casos, los procesos de duelo se complican y se desvían hacia un duelo patológico o episodio depresivo, lo que requiere una intervención temprana.
Luis José
22 años
La transición a la vida adulta ha sido difícil para mí, especialmente porque me enfrento a una serie de presiones sociales y expectativas. Decidí buscar terapia con Alejandra y fue la mejor decisión que he tomado. Su apoyo y orientación me han ayudado a ganar confianza en mí mismo y a enfrentar los desafíos de la vida con una actitud más positiva. ¡Gracias por todo!
Estefany Gabriela
28 años
Iniciar el proceso terapéutico con Alejandra fue una de las mejores decisiones que he tomado. Su calidez, empatía y profesionalismo hicieron que me sintiera cómoda desde el primer momento. Gracias a su apoyo, he aprendido a manejar mis emociones y a enfrentar los desafíos de la vida con mayor confianza y claridad. ¡La recomendaría a cualquiera que busque una terapia efectiva y compasiva!
Juan Diego
25 años
Desde que comencé la universidad, he estado luchando con la ansiedad y el estrés. Decidí buscar ayuda profesional y encontré a Maria Alejandra. Su enfoque cálido y compasivo me hizo sentir comprendido y apoyado desde el principio. Gracias a su orientación y las técnicas que me enseñó, he aprendido a manejar mis preocupaciones y a vivir una vida más equilibrada y tranquila